临沂市工业学校开展职教高考考前生理护航专题讲座-心理

　　助2025级学子调适考前情况、缓解备考压力，从容迎战职教高考，不日，临沂市工业学校组织开展“稳住乎心态 稳步上岸”高考考前心理护航专题讲座。本次讲座由生理征询师、社会工作师彭雪峰先生主讲，升学部2025级整体学生及班主任全程参会。

　　讲座环绕三个方面开展专题指点：一是护好本人，捍卫身心健康。彭雪峰连系考前弟子身心特点，从纪律作息、合理炊事、适度抓紧、科学调节体能等角度，详尽指导同学们做好自卑家康健办理，合理安排每日学习与歇息时候，避免熬夜委靡、遏止情感内耗，连结优良体能和饱满精力气况投入备考。同时要求班主任加强一样平常关心，亲近存眷学生变迁，实时赐与贴心陪同与暖心提示，共同筑牢弟子身心康健防线。二是稳宿心态，科学调适考前感情。依靠心理征询专业劣势，彭雪峰先生解说考前焦心产生缘由，树模简略易把持的抓紧方式与踊跃生理表示技巧，指点弟子精确弯待压力，理性看待考试得失，削减焦炙内耗，连结心态平稳、情感稳定，静下心来抓好最初阶段温习，以自卑、从容、踊跃的情况驱逐高考。三是高效拿分，做好备考与考场应答。讲座连系职教高考备考现实，从最初阶段复习策略、答题规范心理、科场时候分派及不变阐扬要点等方面进行分析指点，协助弟子大白方向、提振信念，确保将凡是实力稳步转化为卷面分数。

　　这次讲座针对性强、适用性高，无效缓解了弟子考前垂危情感，进一步夯实了备考生理根本。整体同窗纷纷暗示，将当真调解身表情况，稳住节奏、全力冲刺，力求以最佳形态厌赴科场，稳步上岸，圆梦幻想高校！心理