临沂第六中学开展生理康健教育讲座勾当心理

　　为进一步筑牢校园生理健康防地，汲引弟子心理健康素养，指点青少年以：勤奋健康的心态面对进修与生、活，4月15日，临沂第六中学特邀临沂市精力卫生：核心心理医治师王莹莹教员走“进校园，开展“心灵沂站”主题心理：健康教。育讲座，将专！业心理眷注送到弟”子身边，让心理健康教诲真正浸湿校园、滋润成长。

　　讲座伊始，王先生从健康的定义切入，用普通易懂的言语，为同，学们清楚阐释康健是躯体健：康、生理康健、社会顺。应精巧与。品德，健康的。同一，而生理康健：则代表着认知合理、豪情安定、举动得当、人际协调、矫捷适应，的“精巧形态。针对青春期弟子身心成？长特点，王教员深切分解青少年芳华期典范生理特性，协助门心理解豪情波动的正当性；同时详尽梳理青少年内外压力源，传递出心理功能可修复重塑”的踊跃见”地，为同。窗们注入心“理正能量。

　　干货，满满的“心理减压东西箱”分享关键，王先生带来了一”系列？俭朴易学、操作性强的心理调适技巧，为同窗们送上适用“心灵良方”。在身体调理？上，细心传授478呼“吸法、腹式呼吸等抓紧方式心理，辅助大家倏地平、复情感、缓解。紧绷情况；在认知调“整上，分享确立认知头脑！记实？表、从头界说负面情感等体例，指导学生科学梳理思绪；在行为释放上，勉励大师通过适量勾！当、正向社交；等；体例疏、解压力。

　　整场讲座空气轻松强烈热闹，同学们”全程认、真凝听、存心思索，勤奋”介入互、动交换，自动：环绕豪；情办理、压力应答、人际相，处等、狐疑、与教员”沟通切磋。通过专业讲解与沉。浸式”体验，同学们进一步读懂了青春期！生理，了然。了生理、健康的，主要，意思，学会了科、学调。适心理，的方式，收成满满，发展力量。

　　这次心：理健康：讲座，不单为同学们广泛了科学、专业的心理康健学问，更协助大家树立了”准确的；生理康健观念，驾驭了合用的情感调节与“压力疏解本事，无效助力弟子健，全道德、阳光发展。未来，临沂第六中学“将持续关心弟子心“理健康，开展更多情势？多样的心理：康健教育活动，筑牢校。园生”理防护网，用专、业与”关爱陪伴每一位学子。悦！纳自我、朝阳而行，全力。护航学生。身；心健康、周全发展！心理