许多人推荐了SKG的颈椎按摩,包括本书的主人李贾克(Li Jiaqi)。
按摩真的很好,他厌倦了工作。
脉冲按摩+热压缩,以减轻子宫颈的不便。热压缩是恒定的温度,不太热。
点3模式,15级模式是“自动(适用于每日颈部健康),镇静(适用于硬颈部损失),能量(适用于慢性宫颈菌株)。
动作。抬起下巴并向后倾斜,返回到初始位置,并将脊柱扩展到左侧和右侧的最大范围,每组四个位。
动作2。按颈椎,将双手的五个手指分开,抓住头,用拇指按下脊柱,用一只手按下脊柱,按下5个手指每组用四个钻头按下脊柱。
动作3:降低肩膀,向后伸直,向后和后背建造,然后向后和背部直接。
动作4:张开胸部,自然站立,将手放在臀部上,向后伸展,向后伸展,来回打开胸部,并尽可能最大的幅度打开每组四位。