首页 > 养生 > 中医
买了一个石斛,想加在汤里,可是听说石斛要先泡水再煮,请问石斛要泡多长时间?汤里放多少石斛?
如果煮粥或炖汤的时间比较短,可以先将石斛干用冷水浸泡2-3小时再煮汤,这样可以有效减少汤的熬煮时间。