在空调房呆久喉咙痛怎么办?空调房放加湿器方便吗?

夏天当然要待在空调房里，但是时间长了，喉咙就会发炎。空调房里放加湿器有效果吗？

空调房呆久了喉咙不舒服怎么办

长时间吹空调喉咙不舒服，满嘴都是蜜糖。蜂蜜含有丰富的维生素和矿物质，能润滑咽喉粘膜，迅速缓解咽干、咽痒、咽喉异物感，还能修复咽喉和胃肠粘膜。另外，多喝温开水，可以去热、去火，还有改善咽喉不适等症状的作用。在饮食方面，小米油可以保养咽喉和胃部的粘膜，所以建议多喝小米粥等粥类食物。如果您家里有含片，服用玻璃珊瑚含片或银黄色含片可以帮助控制喉咙痛的症状。