维生素C可以空腹服用吗？维生素C白天吃还是晚上吃好

给身体补充维生素C可以美白皮肤，预防口腔溃疡，但是空腹服用维生素C合适吗？维生素C应该白天服用还是晚上服用呢？

维生素c可以空腹吃吗

维生素C最好不要空腹服用。维生素C可提高人体免疫力和抗病能力，对人体健康大有裨益，但维生素C必须在小肠内吸收，切忌空腹服用。