酵素果冻要多久才能停止？长期吃酵素果冻 肠子会变黑吗？

本来想着用酵素果冻减肥的，可是听说这种果冻吃多了，肠子的颜色会变色，是真的吗？一般来说，吃酵素果冻后多久可以断食？

酵素果冻吃多久要停

一般不建议长期使用酵素冻。酵素冻所含的酵素能改变酸性体质，调节肠胃功能，平衡营养物质的消化吸收，降低免疫力。规律的饮食有助于排除血液和肠道中的废物和毒素，疏通血管，改善肠道功能。但酵素果冻含有大量色素、香料等添加剂，过量服用会对肝、肾、胃造成负担，还会引起心肺动脉高压，慎用不要吃得过饱。