钙尔奇钙片应该服用多长时间？

Caltrate是市面上比较常见的钙片，很多人服用，但是一般需要一定的时间才能见效。Caltrate钙片会长高吗？

钙尔奇钙片要吃多长时间

补钙，一般建议使用3个月，停用1个月，再继续使用。钙尔酸盐是比较有效的补钙剂之一。除了每天服用钙片外，钙是人体必需的营养素对于人体。一般来说，老年人开始经历各种身体机能的下降。钙是一种矿物质，属于营养维生素。我们体内缺钙会导致骨质疏松，注意力、免疫力、智力都会下降。建议服用钙片。不要长期服用，视疗程而定，间断服用使用上可以考虑，平时多吃含钙的食物，补充营养比较好。一般来说，可以多喝骨头汤，香蕉，多晒太阳。促进钙的吸收。多做运动。