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我们都知道人体每天需要的营养物质很多,而维生素是其中最重要的一种,维生素D也是我们需要补充的。
维生素D不补钙而是促进钙的吸收维生素D和钙是两种物质,但关系密切被吸收,达不到原来的效果。维生素D是人体必需的微量元素,缺乏维生素D容易患佝偻病,生长发育缓慢。如果不缺乏,也不要盲目补充,以免产生副作用。钙也是必不可少的微量元素人体缺钙,生长缓慢,易患骨质疏松症。