Blackmores叶黄素是澳洲的保健品，主要作用是保护眼睛，眼睛健康对于人们来说还是很重要的。这款澳洲佳宝叶黄素孕妇和小孩可以用吗？应该吃什么？
1.孕妇可补充叶黄素。叶黄素是人眼黄斑区的主要色素，对黄斑有保护作用，能促进眼睛发育。叶黄素在体内不能合成，必须从外界摄取，但孕期可适量补充，对胎儿视力发育有很大作用。
2. 孕妇应避免使用胶囊型叶黄素，因为胶囊壳含有重金属，选择预制型叶黄素，孕妇吃多了会有风险。不同的。你应该选择正规的产品。不同成分的含量会显示在瓶子上。在医生的建议下最好服用
3、孕妇服用叶黄素对胎儿的视力发育有很大好处，但不宜过度依赖叶黄素，长期服用叶黄素会对肾脏发育等方面产生不良影响添加叶黄素。有条件的可以在日常饮食中补充叶黄素，比如多吃新鲜水果和蔬菜。
也就是说孕妇在孕期可以补充叶黄素，对自身视力和胎儿的视力发育都有很大的好处，但是也不能过度依赖叶黄素。孕期可以补充。含有防止饮食不均衡的营养成分和暴饮暴食。选择叶黄素产品时，最好选择正规厂家的叶黄素产品。
