黄斑部病变很多人都认为是老人才会得的病，但是现在受到各种生活环境与习惯的影响，有些年轻人也出现了症状，所以日常在家中的自我检测不可少。

现代人对于手机依赖程序越来越高，在睡觉前总是会忍不住刷刷空间、微博、朋友圈之类的，而关灯后玩手机对眼睛的伤害更重，不仅会让睛的近视情况更加严重，同时也有可能引起黄斑部病变，所以生活中一定要吃一些可以预防黄斑部病变的食物，比如下面所说的5大类别食物。