酸奶是一种既健康又营养的一种饮品，但是酸奶也是分为很多种类的，酸奶分为一种是风味发酵乳还有一种是原味的，就是没有经过加工的，那么减脂的时候可不可以喝酸奶呢。

酸奶大家应该都吃过，酸奶是很常见的一种饮品，酸奶富含丰富的乳酸菌，味道也很美味，口感很好，是很受大家喜爱的营养饮品之一。

每个产妇在生产后都要坐月子，而在坐月子期间是要非常注意饮食的，否则便会影响到自己和宝宝，因此我们在这里便来了解一下坐月子可以喝牛奶吗？坐月子可以喝酸奶吗？

宝宝的营养问题牵动着家长的心，今天就来跟大家讲讲宝宝能不能用过酸奶和奶酪进行补钙。处理牛奶能补钙之外，丰富食品补钙的多样性也是很有必要的，下面就给大家详细的介绍。

糖尿病是“吃出来的富贵病”，在台湾已突破230万人，且随着社会高龄化，逐年增加，俨然成为“新台湾病”。营养师指出，面对糖尿病，除了靠药物治疗外，饮食管理更是重要，6大类食物摄取要均衡外，还要注意“定食定量”，以及小心含醣3大类食物，才是最好的预防守则。

希腊酸奶的风潮近年从欧美吹进中国，许多模特儿、美食家和饮食达人无不开始推广希腊酸奶的好，让它知名度大开，市面上贩售的希腊酸奶品牌也逐渐增加。希腊酸奶是什么?与一般的酸奶有什么不同?酸奶本身就已经属于健康食品，更胜于其的希腊酸奶究竟有什么魅力呢?