中国人近视率特别吓人，身边的朋友一半以上都是近视眼，因为我们平时生活不注意用眼，过度用眼导致的，而且随着年龄的增加，用眼更加频繁，上学对着书，上班对着电脑，在家对着手机，那么有没有什么办法可以恢复呢或者说改善近视眼这个情况呢，平时生活上就要多注意了。

很多视力不好的朋友想要打篮球的话一般都是会选择佩戴运动眼镜，在NBA球场上面，专业的球员也是这样，运动眼镜会更加安全，在打篮球的时候千万不要戴隐形眼镜。

这一代的孩子读书、做功课忙碌，消闲方法又是「机不离手」，缺乏户外活动，其实这统统是患上近视或令近视加深的元凶。在日常生活中，究竟我们可以怎样做来改善情况?听听视光师怎样说。

一般来说近视超过600度会遗传给下一代，但不是完全准确，只是概率比较大而已，只要做好预防保护，孩子也会健康成长，所以家长们不要太担心。