新生儿和10个月大宝宝的营养食谱

10个月大的宝宝已经开始需要一定量的微量元素，所以需要开始在饮食中摄入。那么10个月宝宝的饮食有哪些呢？我们来看一下。我们来听听专家的解答。

 

10个月时，应进一步增加食物的营养密度。这时，孩子的食物应由稠粥改为软米饭；从烂面条到馒头、饺子、馒头片；从蔬菜末和肉末到蔬菜末和肉末。这些改变是必要的。饮食纪律方面，可以考虑改为每天3餐、2点、2奶。在保证每天不少于600ml牛奶的前提下，还必须注意食物的搭配和数量。

炒锅置火上，加入油，加入白糖、蚕豆泥、桂花，中火翻炒，炒匀，盛入盘中，撒上京饼丁即可出炉，凉了就可以吃了。

营养分析：在这款松软可口的猪肝丸子中，猪肝富含铁、锌、VA、VB12等营养成分，是预防婴幼儿贫血的好食品。