很多人认为断奶后会瘦，其实这是体质的差异，绝大部分人断奶后体重会增加。它会导致断奶后母亲体重增加。
其实，宝宝断奶后，宝宝不再吃母乳，所以营养物质在新妈妈体内堆积，会导致断奶后出现暂时性肥胖。因为已经停止进食，新妈妈们不再需要补充每天不同的奶汤和食物，他们不再需要生产母乳。
做了这些饮食改变后，新妈妈的食欲也会下降，少吃点，自然就会瘦下来。断奶后想要减肥，可以通过控制饮食、照顾好自己的孩子、多运动等方法，除了运动，还能获得减肥的好处。
第二，断奶后的妈妈一般不会长胖，而且断奶后的妈妈要么回去工作，要么在家带孩子，不用太担心。相对来说，消耗了大量的体力和脑力。
终于断奶后，妈妈身体各项机能开始恢复正常，身体经历了一个缓慢的恢复过程。即便此时妈妈对自己的身材还是不满意，仍然可以选择通过运动和饮食控制来减肥。
