新手妈妈更容易先出现母乳堵塞，最常见的母乳堵塞原因有：母乳喂养时间不规律、母乳喂养姿势不正确，或者饮食与工作不匹配，休息的问题也会影响到乳房，造成乳汁堵塞。
1.喂料时间不规律或喂料位置不正确
最常见的原因是母乳喂养间隔时间过长，导致母乳淤滞，不能及时排干，注意定时母乳喂养。乳汁充血和堵塞。
2.挤压乳房阻塞母乳
妈妈们经常长时间佩戴带钢圈的文胸，或者文胸太紧，导致胸部受压。或者胸部不小心被撞到，就会发生堵塞，如果妈妈总是朝一个方向躺着，睡觉的时候也会压在胸部。
3、过于急躁、喜怒无常的妈妈也容易发生窒息。
4. 吃太多高脂肪食物会堵塞乳汁
