喂奶的时候乳房里面容易长出硬块。这是因为母乳积聚了。如果有硬块，可以按摩使其软化，或者用毛巾温热一下。会很痛。
1.沐浴后按摩
用热水淋浴乳房、轻轻按摩乳房或左右摇晃乳房可以改善乳汁流动和皱纹。
建议：最好的办法是让宝宝多吸吮。随着宝宝吸奶，奶水越来越多，肿胀坚硬的奶块很快就被宝宝吸干了。
2.用毛巾热敷
如果您的乳房有一个硬块非常痛，用热毛巾加热硬块可以帮助松弛胸腺并缓解疼痛。
建议：在宝宝吸奶或吸奶之前，将热毛巾放在乳房的硬块上。
3.使用吸奶器
如果乳房有疙瘩，可以买个吸奶器吸一下，可以用吸奶器把肿块去掉。
小贴士：如果宝宝用热毛巾吸完后乳房还有硬块，可以用吸奶器吸出剩余的奶水，吸完后硬块会自行消失吸出来了。
4.通过乳腺
如果您的吸奶器无法吸出多余的乳汁，请寻求泌乳专家的帮助。他们有专门的技能和经验来帮助疏通乳腺。通常可以去除肿块。
建议：如果一段时间后肿块仍然存在，请寻求奶业从业者的帮助以去除肿块。记得在无人看管的情况下揉自己的乳房，因为错误的方法或错误的强度会适得其反。
