哺乳期哪些东西不能吃宝宝哺乳期吃什么水果好？

通常情况下，妈妈们在哺乳期间要注意饮食。妈妈吃的食物直接影响到母乳，那么哺乳期哪些东西不能吃，母乳宝宝吃什么水果好呢？

喂奶期间不能吃什么东西

哺乳期妇女应加强饮食营养饮食清淡、低脂、易消化影响乳汁分泌，堵塞乳管，影响哺乳。这些食物不仅营养不良，而且热量高，引起消化不良。酒后忌汤类，如鱼汤、红肉汁、梨肉末汁、小米粥、红豆粥、肉粥多喝水，适量吃蔬菜水果，注意休息，保持乐观的心情，平和的心态。